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白醋洗头的正确方法是怎样?白醋洗头发怎么洗?[图]

发布时间:2019-10-09 15:11:59 编辑:笔名

很多人特别注重自己的头发,可能会在洗头的时候加一些其他的东西进去,为了就是让发质变好,可能会有一部分人会在洗头的水中加白醋,因为白醋有软化的效果,所以很多人觉得白醋洗头对头发有好处,那白醋洗头的正确方法是怎样?白醋洗头发怎么洗?

1、白醋洗头有什么好处

白醋洗头是利用醋的杀菌抑菌作用,从而起到杀菌止痒的效果,而且白醋中含有大量的醋酸,许多头发易油的人头皮环境一般呈碱性,用醋洗头,可以平衡酸碱,缓解头皮油腻,而且白醋还能有减少脱发的功效;白醋洗头的主要步骤有以下几点。

2、清洁头发

用普通的温水,和适量的洗头水清洗头发,把头发表层及头皮上的污垢清除干净,记住不宜用太多洗发剂,适量即可。有时洗发剂不起泡不是因为你用的量不够,而是因为你的头发不够湿。

3、白醋洗头

洗干净头发后用白醋兑过的温水漂洗头发,醋和温水稀释的比例为1:10,浸泡头发后,给头皮按摩10-20分钟左右,再用清水洗头,苹果醋也可以代替白醋。

4、再次清洁头发

用醋洗碗头发之后再次用清水洗净头发,把头发上的白醋残留去除,用毛巾将头发上面的水擦干净,自然风干头发,头发会更加飘逸柔顺。

5、白醋洗头注意事项

因为头发属于蛋白质,蛋白质易变性,酸性或碱性物质会一定程度的损害头发,白醋呈弱酸性,对头发有一定的刺激作用,不宜每天用白醋洗头,一般一周一次即可。

6、饮食调理

中医认为“肾其华在发”,所以,若肝肾两虚气血不足,就容易出现脱发、头发干枯分叉等现象。对一些气血亏虚的女性来说,可以在中医师的指导下调理气血、调补脾胃。在平时的膳食中,应注意多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及含蛋白丰富的食物,以满足头发生长的需要,除此之外,“肺主毛发”,肺也与人的皮肤和毛发功能状态密切相关,一旦肺气虚则卫外不足,导致毛发不固,而秋燥易耗人体阴血,导致肌肤毛发失去滋润,出现血虚风燥而脱发,所以在秋季还可多吃一些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥等。少吃辛辣刺激和油腻的食物,因为这些食物容易刺激毛囊导致油脂过多分泌,容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接导致脱发的发生。

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